ไม่จำเป็นต้องมีเครือข่ายข่าวดีเพื่อบอกพวกเขาว่ามีคนจำนวนมากที่จิตใจและอารมณ์มืดมนลงในช่วง 14 เดือนที่ผ่านมา
วิกฤตสุขภาพจิตที่หลายคนมองว่าเป็นภัยคุกคามครั้งใหญ่จากการปิดกิจการที่รัฐบาลบังคับใช้ การกักกัน และข้อจำกัดการเดินทาง ถือเป็นเรื่องจริงก่อนเกิดโควิด-19 และตามรายงานจากBMJ ผู้ให้บริการความรู้ด้านการแพทย์ทั่วโลก ระบุว่า 70 ล้านใบสั่งยาสำหรับยากล่อมประสาทที่เขียนในสหรัฐอเมริกา
เทียบกับเพียง 36 ล้านเมื่อสิบปีก่อน
นพ. นอร์แมน โรเซนธาล ซึ่งเป็นบุคคลที่มีชื่อเสียงในด้านจิตเวช กำลังจัดการกับวิกฤตทั้งสองด้วยใบสั่งยาที่แตกต่างกัน: เล็กน้อย “อย่าไปอ่อนโยนในคืนที่ดี” หรือหลักสูตร 30 วันของ “ฉันจะทำอย่างไร รักเจ้า? ให้ฉันนับวิธี”
หลังจากเพิ่งเปิดตัวPoetry Rx: How 50 Inspiring Poems Can Heal and Bring Joy To Your Life ดร. โร เซนธาลพยายามแสดงความเข้าใจอย่างลึกซึ้งเกี่ยวกับความรัก ความเศร้าโศก ความปีติยินดี และทุกสิ่งทุกอย่างในระหว่างการใช้บทกวีและเรื่องราวของนักเขียนชื่อดังของพวกเขา
“คุณรู้ไหมว่าในฐานะวัยรุ่น
ตอนเป็นวัยรุ่น ฉันเขียนบทกวีและฉันก็ชอบมัน แต่จริงๆ แล้วฉันไม่ได้ถูกกำหนดให้เป็นกวี” ดร. โรเซนธาลบอกกับ GNN “แต่โชคดีที่แม้ว่าฉันจะไม่สามารถผลิตบทกวีที่ยอดเยี่ยมได้ แต่ฉันก็สามารถชื่นชมมันได้เสมอ ไม่ใช่แค่ทางปัญญาเท่านั้น แต่สำหรับของขวัญทางอารมณ์ที่มันนำเสนอ”
แยกออกเป็นห้าส่วนชื่อ: ความรักและการสูญเสีย, ดวงตาภายในนั้น, ประสบการณ์ของมนุษย์, การออกแบบเพื่อการดำรงชีวิตและการค้นหาความหมาย, และในราตรี โรเซนธาลเสนอคีย์วรรณกรรมที่หลากหลายเพื่อปลดล็อกคำที่จำเป็นสำหรับบทสนทนาภายใน เพื่อเริ่มต้น เสริมกำลัง หรือเสร็จสิ้นกระบวนการบำบัดบาดแผล ความเศร้าโศก หรือบางทีอาจเป็นอาการป่วยไข้ของ COVID-19 ทั่วไป
“ตลอดหลายปีที่ผ่านมา
ฉันได้รวบรวมบทกวีที่ฉันพบว่ามีประโยชน์อย่างน่ามหัศจรรย์สำหรับฉัน หรือต่อผู้ป่วยหรือลูกค้าของฉัน และผลของสิ่งนั้นก็คือฉันมีคอลเล็กชันนี้ และฉันคิดว่า ‘คุณคงรู้ว่านั่นจะสร้างหนังสือที่ยอดเยี่ยมได้’”
ลองดู : หากใครต้องการคิดบวก แค่ตรวจสอบความรู้สึกของพวกเขา—การศึกษากล่าว
สำหรับพวกเราหลายคน
การระบาดใหญ่ได้ให้เวลาและความสันโดษที่จำเป็นสำหรับโรเซนธาลในการจัดระเบียบบทกวีเหล่านี้เป็นส่วนต่างๆ และเขียนเรื่องราวที่เกี่ยวข้องทั้งหมด รวมถึงประวัติโดยย่อเกี่ยวกับกวี และข้อความที่ตัดตอนมาจากประสบการณ์ของเพื่อนและลูกค้า กับบทกวี
วรรณกรรมบำบัด
“ฉันอาจจะสั่งการออกกำลังกาย ฉันอาจจะสั่งการทำสมาธิ ฉันอาจจะสั่งการพักผ่อน… และในแง่นั้นฉันก็สามารถกำหนดบทกวีได้เช่นกัน พวกเขา [ลูกค้า] จะไม่ไปร้านขายยา แต่พวกเขาถือว่าเป็นคำแนะนำที่จริงจัง โรเซนธาลกล่าว
เมื่อหนังสือเล่มนี้ได้ดำเนินไปตามวงจรการประชาสัมพันธ์
หนังสือเล่มนี้จึงได้รับการยกย่องจากเจน โบรดี้ “นักบวชสุขภาพระดับสูง” ของเดอะนิวยอร์กไทม์สซึ่งเป็นคอลัมนิสต์ด้านสุขภาพส่วนบุคคลมากว่า 40 ปี
“ความงดงามพิเศษของหนังสือของ Dr. Rosenthal สำหรับฉันคือการพูดคุยของเขาถึงสิ่งที่แต่ละบทกวีกำลังพูด สิ่งที่นักกวีน่าจะรู้สึก และบ่อยครั้งที่บทกวีช่วยเขาเป็นการส่วนตัว ราวกับว่าเขาทิ้งครอบครัวที่เกิดในแอฟริกาใต้เพื่อรับรางวัลตอบแทน อาชีพในสหรัฐอเมริกา” เธอเขียนในคอลัมน์ของเธอ
“สิ่งที่ยอดเยี่ยมเกี่ยวกับบทกวีคือมันค่อนข้างสั้น
ดังนั้นในเวลาเพียงไม่กี่นาที คุณจะสามารถอ่าน เพลิดเพลิน ชื่นชม และได้รับประโยชน์จากบทกวี เช่นนี้พวกเขามักจะถูกบีบให้อยู่ระหว่างทุกสิ่งในชีวิตที่วุ่นวาย” โรเซนธาลกล่าวซึ่งมีงานมากมายรวมถึงการตีพิมพ์เรื่องการทำสมาธิล่วงพ้นและผู้บุกเบิกความเข้าใจและการรักษาโรคทางอารมณ์ตามฤดูกาล
ที่เกี่ยวข้อง: การอยู่ใกล้นกทำให้เรามีความสุขมากขึ้น วิทยาศาสตร์ใหม่กล่าว
